要使用学术查重规则自查论文，首先需要注册学术账号并购买相关服务。登录学术后，选择“查重”功能，上传待查重论文文件。系统会自动进行查重比对，显示查重结果。在查重结果中，可以查看相似度比对，了解是否存在抄袭嫌疑。同时，还可以查看具体相似内容，方便进一步修改论文。通过使用学术查重规则，可以有效避免论文抄袭问题，提高学术水平。

除了学术查重规则外，还可以结合其他查重工具进行论文自查。例如，可以使用Turnitin、检测啦等国内外知名查重软件，多方面比对论文相似度，确保论文原创性。此外，也可以借助一些免费的在线查重工具进行初步查重，对论文进行初步筛查。总的来说，利用学术查重规则自查论文是一种高效的方式，但也可以多途径结合，提高查重准确性。